This is my life my friend
Sen var det underbart att Anna Bergendahl gick vidare med sin "This is my life", en otroligt skön låt tycker jag! Hennes röst är mycket skön, påminner om Tracy Chapmans. Jag höll på att få skräcken (kan man säga så?) när det strid mellan Neo och punkgruppen som sjöng Idiot. Jag tyckte Neo var en av de bästa ikväll. Pernilla Wahlgren skulle helst stannat hemma tycker jag... :) men vi får hoppas Pain of Salvation slår ut henne i andra chansen! Tyckte det var synd att Lovestoned med "Thursdays" åkte ut, att de inte ens kom till andra chansen, men de var väl för okända? Japp, detta var mina funderingar kring kvällens melodifestival. Nu ser jag fram emot en rolig andra chans och sen FINAL!
Nu börjar "Sleepers" med bland annat Brad Pitt, en otroligt bra och gripande film! Har sett den några gånger med den tåls att se igen och igen och igen... :)
Tjingeling
DH
Tjingeling
Det som inte fick hända hände....
Jag hoppas också han blir frisk snart och att han kör det bästa Vasalopp någonsin! Blir det inte så har han haft en helt otroligt bra säsong, hans bästa säsong någonsin, så jag hoppas han är nöjd i alla fall! Jag är i alla fall så stolt över Markus!
Lite pölse å lite tävling
Har precis pratat med Markus, han är nu på väg hem från tävlingen Bessemerloppet. Han kom på en 6:e plats, och han kände sig halvnöjd. Men han sa att han kände att han inte kunnat prestera bättre idag, så under omständigheterna var det ok. Alltid roligare när han är helnöjd men man kan inte ha alla dagar och lopp på heltopp.
Här kommer lite bilder från Danmarksresan med mamma och Thomas, och vår insnöade helg i Kungälv :)
Kolla in min "pokerluckday" :) hihihi
Här kommer några "fina men hoppas det försvinner snart så våren kan börja" bilder:
Här är framsidan:
Balkongen, och se (som om man kan missa) hur mycket snö det ligger på balkongräcket, helt otroligt!
Här är framsidan när det är ljusare ute:
Japp! Vi får hoppas våren vill kika fram snart, can't wait!
Tjingeling!
Insnöad
Markus är nu uppe i Gävle och förbereder sig både mentalt och kroppsligt inför tävlingen imorgon: Bessemerloppet. Kan tillägga för er som är intresserade att i år fyller Bessemerloppet 50 år, och att det är seedningsgrundande för Vasaloppet som börjar närma sig... spännande! Loppet är 52 km långt och köres i klassisk stil med gemensam start klockan 11.00. Det har snöat en del där uppe idag också sa Markus tidigare på telefon, och jag ska prata med honom senare ikväll igen och höra hur allt känns inför imorgon!
Massa lycka till till Markus imorgon! Kommer uppdateringar här angående lopet!
Hej svejs!
Jag vill ha blommig falukorv till lunch ;)
Jag gillar ju att laga mat, och att laga mat till Markus är ett privilegium (hahahha) just för att han älskar min mat, nästan allt jag lagar (med undantag fisk i olika former: vit fisk i ugn, laxgryta med fänkål och äpple, tonfiskröra för att nämna några av mina favoriter. Här kan man istället bjuda matälskaren Anna-Karin, som älskar min laxgryta hehehe bland annat). A-K you know you like it ;)
Till frukost äter Markus alltid havregrynsgröt med mjölk. Jag dricker en kopp grönt eller vitt te, välling eller yougurt med cornflakes. Dagar man är ledig och inte har någon stress brukar vi koka ägg (mellankokta).
Är vi lediga från jobbet brukar jag laga lunch som vi äter ihop, och det brukar bli mycket pasta. Detta för att det är bra för Markus med hans träning. En favorit annars är potatismos.
Markus älskar spagetti med köttfärssås:
Vi gillar även att handla färdig mat, även om vi försöker att inte göra det allt för ofta. Då brukar Markus i alla fall ta antingen en kebabpizza eller kebabtallrik från Campino i U-hamn (bästa pizzorna i stan!), medan jag brukar köpa thaimat från Jenny's Thai (bästa thaimaten i stan!). Precis som med fisk gillar inte Markus alldeles för stark mat, och thaimat faller under den kategorin, så det är bra att denna lilla stad har ett utbud på minst två olika ställen ;)
I veckan introducerades familjen Jansson/Andersson till sushi. (Mitt matintresse måste ju komma från någonstans, och jag tror vi har källan här!) Sushi blev inte en succé, men men... :)
Till kvällsmat brukar jag ta något litet (typ yougurt, ägg, frukt eller hrm... popcorn eller chips är ju alltid gott) medan Markus har en större aptit (kan bero på att han tränar som han gör), så han kokar ofta ägg, kanske steker han pytt-i-panna med stekt ägg eller äter resterna (om det finns några) från lunchen eller något annat matigt!
Något helt annat: (även om jag kan nämna att jag åt en mycket god räksallad och en helt supermumsig cheesecake med hallonsås till efterrätt). Jag träffade Johanna och hennes lille August, som är 4 månader, när jag var i Göteborg nu i sportlovsveckan. Vi gick på café och ja... ni kan läsa ovan vad jag åt. Det var supermysigt att träffa Johanna och August och jag hoppas jag träffar dem snart igen! Kram till er båda!
Det verkade som August gillade att träffa mig också :)
Nu är snart sportlovet slut, men innan ska Markus upp till Bessemerloppet (Gälveområdet) och tävla ett långlopp. Drygt 5 mil klassiskt. Jag ska ta mig en sväng till Danmark med mamma och Thomas, så jag kommer inte rapportera från loppet, men Markus får berätta allt när han kommer hem på söndag.
Hej svejs!
Rock Me
Här är även en bild på mamma och mig på travbanan igår (kan tillägga att jag varit hos tandläkaren idag, och förutom att mina tänder såg fina ut, inga hål och sånt... pust(!) så är nu min vinst från gårdagen borta... det finns ju annat man hade velat lägga de pengarna på, eller vad säger ni?). Jag är mitt i att hålla mig uppdaterad med Markus tävling :)
Hoppas ni alla har en bra dag i solen :)
Ulricehamnsloppet
Markus berättar för mig i telefon, och jag försöker här skriva vad han sa om loppet: "Oscar satte hög fart från början och Martin försökte hänga på men orkade inte, och då var jag en bit bakom. Efter 2-3 km kom jag ikapp Martin och efter en stund gick jag upp och drog för att försöka komma ikapp Oscar. Sedan drog jag mestadels av loppet och försökte vid några tillfällen åka ifrån Martin, vid ett tillfälle fick jag en lucka på 10 sekunder, men Martin stakade ikapp och vi hängde ihop enda till mål där Martin avslutade med en starkare spurt, med ungefär en skidlängd före mig i mål."
Jag har varit på Åby travbana, och gick faktiskt därifrån med mer pengar än när jag kom, det ni, det var la roligt! :) Jag spelade tvilling och dagens flex och det var där pengarna var... hahahha ;) Jag tog även ut en V65a men fick bara fyra rätt på den, men ganska nöjd med det är jag i alla fall. Det kändes skönt att åka hem med en vinst i fickan, för det brukar inte blir så om man säger så... hahahha
Mamma och Thomas är delägare i en häst som heter "Rock me", tillsammans med 999 andra till, och det var specialdag för delägarna idag. Vi fick gulaschsoppa, och en rundtur på stallbacken och vi fick även träffa Rock me och hans tränare och kusk Mimmi Elvstrand. Rock me var en mycket söt och fin häst. (Tog en hel massa fina kort på Rock me som jag lägger ut på bloggen senare i veckan!)
En trevlig alla hjärtans dag, trots avståndet till Ulricehamn, fast jag måste säga att jag saknade (saknar) Markus hela tiden :)
Hej svejs!
Alla ♥ dag
Idag är det söndag, och det är alla hjärtans dag. Jag är tyvärr ifrån min älskling idag, men vi ska fira kärlekens dag en annan dag!
Idag är det Ulricehamnsloppet som gäller för Markus! Jag är inte hemma så jag kan heja på honom, men han har en hel del hejarklack på plats så det går nog bra i alla fall! :) Har ni inget för er gå till Lassalyckan och kolla och heja vet jag! Jag uppdaterar senare hur det gick. Jag ska till Åby travbana med min mamma och Thomas, så jag kan även uppdatera därifrån... alltså alla vinster... hahahha (och under tiden hålla tummarna för Markus såklart!)
Hej hopp!
You complete me :)
För att ta några exempel:
Jag gillar värme, Markus gillar kyla.
Jag gillar att slappa framför TVn, Markus gillar att träna och röra på sig.
Jag gillar att sova, Markus är vaken typ jämt.
Jag "gillar" att städa och ha det städat runt omkring mig, Markus gillar att stöka ner haha.
Jag gillar att laga mat, vilket Markus inte gör (vi båda gillar dock att äta).
Jag gillar att resa. Markus stannar gärna hemma.
Med mera... detta var bara några exempel. Och ändå är vi så bäst för varandra :) jag säger som Tom Cruise i filmen "Jerry Maguire": "You complete me". Det kanske är så att vi fyller i det vi "saknar" genom varandra? Jag nämnde detta för A-K, och hon sa att det finns en hel del massa likheter mellan oss också, men olikheterna är nog fler. Jag älskar dig Markus!
Läser en bok som heter: De fattiga i Łódź. Skriven av Steve Sem-Sandberg.
Här kommer en presentation av boken tagen från (http://www.albertbonniersforlag.se/Bocker-auto/Bokpresentationssida/?isbn=9789100122669)
"En roman om det judiska getto som nazisterna inrättade i den polska staden Lodz, och om dess av nazisterna utsedde ledare, Chaim Rumkowski, och hans svårutredda, mycket tvetydiga roll i förintelsen av de polska judarna. Särskilt hans förhållande till barnen i gettot är komplicerat. Det är en roman om livet i den avspärrade stadsdelen, om den påbjudna tyska kadaverdisciplinen, det mördande slavarbetet, svältdöden och de utsiktslösa flyktförsöken men också, paradoxalt nog, om överlevnadskonst och livsvilja, som t ex framväxten av den kollektiva, så småningom listigt subversiva Getto-Krönikan, som varit författarens viktigaste källa, och om hur transporterna till de för de bortforslade till en början okända förintelselägren vidtar tills gettot med dess ursprungligen 250 000 innevånare tömts. Med sin bok ger Steve Sem-sandberg en stark och , även internationellt sett, inte tidigare skådad inblick i Förintelsens verklighet."
Jag har inte kommit så långt ännu, men jag måste säga att den är otroligt fängslande. Mycket läsvärd (än så länge). Återkommer mer om denna bok som just nu fångat mig!
DM i Ulricehamn (i "molnen")
Markus yngsta supporter var Ludvig (vår gudson), som supportade bra i början av loppet (starten) men som sen somnade och som sov hela loppet. Det såg varmt och skönt ut vill jag lova!
Markus hade sin hejarklack stående (Jonas och Ludvig, Jonas föräldrar: Johnny och Britten, Markus föräldrar: Kjell och Gittan och jag) så vi kunde se början av varven och slutet av varven. Ett bra ställe att följa loppet från. Vi hejade även på de övriga i loppet, bland annat ett gästspel av Björn "Love is all you need" Andersson som kom in på 6:e plats, och Markus "Mackan" Johansson från IK Stern.
Så vem kom först i mål då? Jo, min Markus! På tiden 1.23.22.7. Tvåa kom Markus Johansson, Borås GIF på tiden 1.24.37.8. Markus Johansson låg etta under första varvet, men i början på varv två ryckte Markus Jönsson (som ni kan se på bilden nedan) och drygade ut sekundrarna efter varje varv som gick, som tillslut blev 1.15.
Här kommer Markus in i mål till jubel och klappningar.
Det var kul att se loppet idag, men det var synd att inte solen ville kika fram lite, men allt kan inte vara perfekt. Idag fick jag ju träffa Ludvig och det gjorde jag inte igår. Fördelar och nackdelar hela tiden ;)
För övrigt: helt ok med melodifestivalen igår! Tyckte nog Linda Pritchard eller vad hon heter skulle fått en andra chans, tror det är en låt som går hem i Europa. Christin Meltzer levde upp till sin egna fördom (den hon trodde folk ahde om henne): flamsig eller vad det nu var hon skrev... men men det var första deltävlingen, hon var kanske nervös :) Dolph var stel (hahaha) men bjöd på sig själv bra, och den som var bäst var Måns.
Hej svejs!
DM i Ulricehamn (i solen)
Första tävlingen i Ulricehamns DM gick av stapeln idag på ett soligt och vackert Lassalyckan. Det var fullt av folk i alla åldrar, det grillades hamburgare och såldes kaffe (jag hörde ryktas om ett OS-barnkalas... jag undrar om de fick plats?). Härlig stämning i ett mycket vackert vinterlandskap. Njut av lite fina bilder från innan starten:
Tävlingen var 15 km klassisk med individuell start, och den kördes på en bana av 5 km så som publik kunde man se start, varvning två gånger och målgång, alltid lika kul när man som publik kan följa tävlingen på plats. Markus startade 12.02, och hans största konkurrent i denna tävling, Patrik Johansson från Skövde (kört världscupen i sprint i år, representerat Sverige) startade 12.00. 
...så gick starten...
...efter första varvet låg Markus cirka 10 sekunder efter Patrik, och efter två varv låg han 2 sekunder före, stenhårt...
...sista varvet, det råder en spänning på stadium, vem ska ta guldet? Markus eller Patrik, eller som speakern säger: Fighten mellan Jönsson och Johannsson... Patrik går in på en tid på 42.49.6. Vi (Markus mamma och pappa och jag) ser Markus närma sig mål (man ser direkt att det är Markus på hans karaktäristiska åkstil vilket bilden har fångat)...
...och Markus går i mål på en tid på 42.34.1! DM guld till Markus, Grattis!
Härligt avslut på dagen. Markus vann en mycket vacker tulpanbukett och en helt otroligt skön och varm Toarppläd (den gillade jag eftersom det är jag som är den kalla i denna familjen...) :)
Här är en bild på Erik Wickström som kom på en stolt 4:e plats idag. En vän till Markus från skidgymnasietiden. Duktig och engagerad skribent på en av Sveriges största längdskidsajter: skidsport.com. Man kan även läsa artikel av honom i nästa Vasalöparen. 
Imorgon blir det tävling igen, då 30 km fri stil, masstart. Jag ska langa dricka... huah... nervös! :) Men först blir det... tada: Melodifestivalens första deltävling! Så bänka er i TV soffan, poppa lite popcorn, gör gärna lite vitlöksdipp till detta och höj ljudet på er TV! Vem ska man heja på? Ingen aning?
Later!
Snö...
Igår när han var och tränade uppe vid Lassarlyckan (skicenter) kunde han ta skidorna hem, som ni kan se på bilderna nedanför. Extas!
Jag är halvnöjd... jag är glad att ha honom hemma, men hallå, var är våren??? (Jag vet att det bara är februari)
Jag ser det snöar, jag ser det snöar, det va ju roligt hurra... ;)
4:e svensk i Marcialonga
De filmade första klungan nästan hela tiden, och i den låg Markus. Han hade startnummer 31. I första klungan låg mellan 15-20 personer ungefär och Markus låg bland de 5-7 sista i stort sätt hela tiden. När de närmade sig mål drog Oscar Svärd, Jerry Arhlin och Jörgen Aukland ifrån klungan och höll detta fram till mål. Oscar vann med tiden 3:02.28,0. Markus kom på en 14:e plats med tiden 3:04.56,2. Han blev 4:e svensk, efter Oscar Svärd, Jerry Arhlin och Markus Leijon från Mora. En helt otroligt bra insats tycker jag!
Jag har ännu inte pratat med Markus, men jag förmodar att han är nöjd med loppet (!). Det såg ut som han höll ett ganska jämnt lopp från start till mål. Sista backen var en chock... det var inte mänskligt! Det var tråkigt att man bara fick följa de som låg först. Jag tycker för övrigt också att kommentatorerna missar en hel massa när de endast nämner Oscar, Jerry, Aukland och Rezac och några åkare till. Jag kan ha fel, men jag tror det nämndes en gång att Markus låg där han låg. Även Anders Palmér som låg i första klungan uppe bland topp fyra några gånger blev inte nämnd speciellt mycket. Mycket underligt tycker jag. Eftersom kommentatorerna är endast kommentatorer för Sverige borde det vara av intresse hur det går för de svenskar som är med i loppet. En tanke bara...
Nu längtar jag till Markus ringer så jag får gratulera honom och så han kan berätta om hans dag!
Jag har varit hos Anna-Karin hela helgen och det har varit jätte mysigt! Vi har tjötat, ätit, shoppat och bara tagit det lugnt, en härlig helg helt enkelt. Vi åt en mycket god räksallad igår, mmm!!!
Hej svejs!
Under konstruktion...
Har ni några förslag, vill ni vara med som länk eller annat så skriv detta i kommentarer!
For now... over and out!
Vad var du i ditt förra liv?
Markus gick och lade sig supertidigt för den kvällsmänniska han är (han är även morgonmänniska, vissa är tydligen aldrig trötta hahha). Han lade sig vid halv elva ungefär, men när klockan var halv två var han fortfarande vaken. Han somnade runt två kanske, och sen ringde hans klocka runt fyra (!). Jag kunde ligga kvar men jag vaknade. Runt halv fem kom Sören och hämtade honom, och nu sitter de på ett plan ner till Italien. Sören är med Markus för att hjälpa honom med vallning och även drickalangning inför/på tävlingen som är på söndag: det stora loppet Marcialonga! Även detta kan man följa på SVT Play, och jag rekommenderar det. Det är spännande, kittlande, nervpirrande med mera (och det tar jag från min erfarenhet av SVT Play från loppet i Tjeckien).
Under veckan som gått, och även under helgen har Markus inte tävlat utan endast tränat. Det sliter inte lika mycket på kroppen att träna som att tävla så det är en medveten tanke med att han varit tävlingsfri. Sen har han ju varit i Grönklitt och hållt i träningen på Vasaloppslägret. Fast man kan säga som så här, det var inte mycket mer snö där uppe.
En liten tråkig grej mitt i allt det roliga är att headern som jag är så stolt över är lite inaktuell tyvärr. Markus har sen jag lämnade mina bilder till Emelie som designade vår fina header bytt sponsor för glasögon, och åker nu med skidglasögon från Casco (jag återkommer om detta!). Jag kan lägga in en bild där ni kan se de nya fina glasögonen:
Så det kan komma att bli ett headerbyte. Men eftersom jag fortfarande inte kan designa utan endast lägga in den (hahaha) så får vi se när det blir! Men de nya glasögonen är i alla fall skitsnygga! När Markus körde loppet i Tjeckien såg man glasögonen otroligt tydligt när han åkte. Thomas (pappa) frågade om Markus hade guldglasögon, för de reflekterade lite i guld och andra färger när solen låg på dem, superläckert!
Hej svejs så länge!
NYTT :)
I alla fall, till saken: som ni kanske ser har jag en ny header på bloggen! Underbart fin header gjord av Emelie som är så snäll! Tack Emelie! Så jag har inte gjort själva headern, men jag har lagt in den i bloggen, och det är inte fy skam det! Sen är det lite fel kvar, exemplevis var orginaltexten marie&markus kvar, och jag fick därför döpa om bloggen till . :) Så tittar ni noga kan ni se en liten punkt i vänstra sidan av bilden. Vill man fixa och greja med sin blogg, men är nybörjare som jag kan man få mycket bra hjälp av en blogg som heter designa din blogg.
Vänta ni bara, det kan komma fler nya saker på bloggen hehehe :)
Ha en bra fredagkväll! "På spåret" och "Skavlan" ikväll. Rihanna är gäst bland annat och det är ju helt underbart!
En mycket bra artist tycker jag, har gjort en mängd bra låtar! Jag tycker fortfarande låten "Umbrella" är fantastisk. En låt man inte kan sitta still till, en låt som gör en glad och lycklig. Goooo Rihanna ;)
Hej svejs
Läsglädje :)
Jag skrev innan att jag läste ”Snö” av Orhan Pamuk, och det gjorde jag. Problemet var att jag drog mig för att läsa, att jag tappade suget helt enkelt. Mycket tråkig känsla eftersom jag älskar att läsa böcker. Jag var tvungen att göra något åt det! ”Min” härliga bibliotekarie Carin på jobbet rekommenderade en bok som heter: "Vad som än händer" av Kristin Hannah.
Jag tog hem den och började läsa, och kan nu inte sluta! Jag går upp extra tidigt på morgonen så jag ska hinna läsa innan jag måste göra mig i ordning för skolan. Härligt! Min läsglädje är tillbaka, det krävdes bara en bra bok! Jag lägger för tillfället boken ”Snö” på hyllan… (tänk om man kunde lägga vinter på hyllan också, välkommen VÅR!) jag gillar inte att ha halvlästa böcker på hyllan, men så får det bli.
Markus är nu i Grönklitt och har ett Vasaloppsläger. Han åkte upp igår kväll, och kommer hem igen på söndag. Inga tävlingar i helgen, utan fokus på läger och träning.
Hej svejs!
Smålands DM i Nässjö
I helgen har det varit skidtävlingar för Markus igen (nu är verkligen skidsäsongen här): 15 km klassiskt på lördagen och 30 km fri stil på söndagen. Det har varit Smålands DM i Nässjö. 
På lördagen åkte han och Christian Olsson dit tillsammans, jag stannade hemma i värmen. På lördagen kom han etta, och på söndagen kom han tvåa. Här är resultatlistan med de tre främsta från lördagen:
H 21- Intervallstart klassisk stil
1 JÖNSSON Markus Ulricehamns IF 42:28 0
2 LINGFORS David IF Hallby SOK 43:52 1:24
3 OLSSON Christian Tranemo IF 44:52 2:24
och här är från söndagen:
H 21- Intervallstart fri stil
1 KARLSSON Fredrik Eksjö SOK 1:19:56 0
2 JÖNSSON Markus Ulricehamns IF 1:20:38 42
3 LINGFORS David IF Hallby SOK 1:26:20 6:24
Jag var med på söndagen. Det var egentligen inte så kallt, men det var blåsigt, så det gällde att klä sig väderriktigt vilket jag tycker själv jag börjat bli ganska bra på. Jag var inte bara med som stöd och hejarklack för Markus utan jag var även med som langare... alltså drickalangare. Detta kortet är taget från platsen där jag stod och det var i början på en nedförsbacke i slutet av en lång uppförsbacke. Jag kunde ta kort första varvet för då skulle Markus inte ha någon dricka (varm sportdryck), för resterade fem varv var jag fullt upptagen med att langa som en duktig och erfaren langare. (Markus sa till mig att jag gjorde ett bra jobb, varje varv vilket peppade mig :) så lite det behövs egentligen).
Det klassiska loppet var Markus i ledning från början till slut och han sa själv att hans skidor var bra vallade. Till sin hjälp med detta hade han vallagurun Bengt Rytty. Söndagens lopp kunde han matcha den duktiga skejtåkaren Fredrik Karlsson från Eksjö. Efter första varvningen ledde Markus loppet, men efter 10 km låg de lika, men sedan drog Fredrik ifrån mellan 10-20 km. Sista milen höll de i princip samma fart.
Här en bild på Markus och Fredrik Karlsson som åkt flera världscuper i skejt för Sverige, och innan jul blev han tvåa i Skandinaviska Cupen i Finland, med distansen 15 km fri stil.
Markus var nöjd med helgen, och det är det som betyder mest för mig! Innan vi åkte hem åt vi varsin stor och mycket god kebabtalltik med pommes. När vi kom tillbaka åkte vi till Markus syster Malin som fyllde år, grattis till henne! Och då fick vi ju även träffa söta gudsonen Ludvig, alltid lika mysigt.
Tack o hej!
Veckan efter Tjeckien
Veckan efter loppet i Tjeckien... :) Många har gratulerat både mig (!) och Markus för hans insats i Tjeckien förra helgen. När det visas på TV kommer det ut till fler människor och kanske även till människor som kanske inte är super intresserade av längdskidor och det är ju alltid roligt. Jag ser ju hur Markus sliter och kämpar med sin träning varje dag, året om, och alla dessa tävlingar som han är med på. Exempelvis att han vann rullskidscupen förra året är det inte många som uppmärksammat, förutom de som är intresserade av rullskidor. Rullskidor är en liten sport, det nämnde ju även kommentatorerna från Tjeckien, och om jag inte minns fel nämnde de att Markus åkte och var duktig på rullskidor (hrm.. han är ju med i rullskidslandslaget plus att han vann rullskidscupen) men media och allmänheten uppmärksammar inte detta på samma sätt. Därför tycker jag att det är extra roligt när Markus får lite credit för sin tävling och sin träning som lett fram till det!
Till veckan... I onsdags efter träning med skideleverna åkte Markus upp till Trollhättan. Först träffade han Magnus där han också bodde. Magnus är en mycket drivande och konditionsidrottsintresserad entreprenör, och även han som är mest drivande inom Alliansloppet som Markus tävlar för i löpning och rullskidor. I torsdags morse träffade Markus Lars-Ove på "Rygg- och ledkliniken", som är hans styretränare. Han fick ett nytt program som han tyckte verkar bra. Lite nya övningar bland annat en som hette "drag till knäböj" vilket är en ej fullständig frivändning. Han åt lunch tillsammans med Magnus och på eftermiddagen tränade han skidor på Trollhättans elljusspår. Det var ett fint spår, med bra spår :). På kvällen åt han (och jag dregglar när jag skriver det, och önskar jag hade varit med honom) en stor portion revbensspjäll med pommes på Buddy's i Trollhättan. Till förrätt blev det pilgrimsmusslor (jag undrar ibland varför han berättar detta för mig... hahhaha).
Idag är det fredag och snart är det "På spåret" och sen "Skavlan", och Markus är uppe i vallarboden vid Lassarlyckan och vallar inför helgen. Det är nämligen tävlingar igen, och denna gången är det Smålands DM, i Nässjö. Imorgon lördag blir det 15 km klassiskt och på söndag blir det 3 mil fri stil.
Jag har gjort min första vecka i skolan efter jullovet, och det har varit skitkul! Jobbigt att gå upp på morgonen dock... men imorgon kan jag sova ut! Startat en ny kurs (psy b) vilket är superkul! Det har varit svinkallt under veckan, Markus säger varje dag: Åh va vackert det är... Grrr säger jag, nu får det bli lite mildare tycker jag! Snön får gärna ligga kvar så länge skidsäsongen pågår enligt mig, för då får jag ha honom hemma mer! :)
Ha en bra helg! Jag kommer uppdatera om helgens tävlingar! Nu ska jag laga spagetti med ostsås och lax i folie i ugn. Mmm jummi! Det blir nog bra uppladdning inför helgen!
