marie&markus

Prispallen från vänster: Robin Bryntesson, Jimmie Johnsson, Markus Jönsson

I söndags körde jag Bessemerloppet. På startlinjen var det många starka och namnkunnig skidåkare. Vi körde 3 varv på 17 km slinga och de 2 första varven gick i bra fart och  ungefär i mitten av 3:e och sista varvet så drog 3 Falun-Borlänge åkare upp farten rejält genom Kalle Gräfnings, Jimmi Johnsson och Rikard Tynell. Jag hade en liten bit upp till de åkarna men jag jobbade ifatt ganska snabbt. Även Robin Bryntesson hakade på oss. Vi delade på dragjobb för att gå ifrån övriga startfält. Efterhand när vi höll uppe farten så släppte först Kalle och sedan Rikard men Robin bet sig fast och när det var 4 km kvar så höjde Jimmie farten ordentligt men jag bet i och låg i rygg på honom. Men precis innan stadion så är det en kort brant backe, då är det ca 400 meter kvar till målet. Där fick Jimmie några meter på mig som jag inte kunde täppa igen och när det var ca 200 meter kvar fick jag även släppa förbi mig en starkt spurtande Robin. Jag gled i mål som 3:a 5 sek efter vinnaren Jimmie. Detta är jag nöjd över och nedan följer resultatlistan på de 10 bästa:

1	Jimmie Johnsson	4	Falun-Borlänge SK	2:22:10.3	0.0
2	Robin Bryntesson	98	Sollefteå SK	2:22:11.0	0.7
3	Marcus Jönsson	6	Tranemo IF	2:22:15.6	5.3
4	Rikard Tynell	5	Falun-Borlänge SK	2:22:41.6	31.3
5	Fredrik Uusitalo	7	Sollefteå SK	2:23:31.2	1:20.9
6	Mattias Nilsson	411	Biathlon Östersund	2:23:46.4	1:36.1
7	Kalle Gräfnings	3	Falun-Borlänge SK	2:23:59.2	1:48.9
8	Daniel Tynell	1	Grycksbo IF	2:24:51.0	2:40.7
9	Anders Palmér	2	Karlslunds IF	2:24:51.1	2:40.8
10	Fredrik Byström	412	Sollefteå SK	2:25:37.3	3:27.0

Ha de bra!

Idag så körde jag Ulricehamnsloppet och vintervädret visade sig från sin rätta sida. Härlig stämning och kanonfina skidspår. Självklart så var det jättekul att vinna loppet. Här kommer 2 bilder från loppet. Det var första gången som min och Maries dotter Mariell var med på skidtävling.



Upploppet. 50 meter kvar till mål.



I solskenet efter målgång.

Ha de fint!

Det var ett tag sen jag uppdaterade bloggen så jag kommer börja ungefär efter senaste inlägget.

DM gick i Landvetter helgen den 15-16/1. Till DM hade jag varit igång och tränat i drygt 1 vecka och jag hade inte allt för stora förväntningar. Lördagens 15 km i fri stil var ingen höjdare och det kändes ok i kroppen men fart saknades, där slutade jag 3:a. På söndagen var det dags för klssisk stil och DM kördes som långlopp över 42 km. Jag visste inte om kroppen skulle klara av ett så långt lopp i tungt före. Men jag lyckades vinna loppet och det var kul. Jag vann spurten.

Veckan därpå bar det av till Grönklitt för att jag skulle vara instruktör på Bosse Betongs Vasaloppsläger. Lägret var toppen med trevliga deltagare. Vi bodde fantastiskt fint i Bosses stuga och blev serverade utmärkt mat som lagades av kocken Anders Henricson. Eftersom jag missade loppet i Tjeckien kände jag att det skulle vara bra med ett långlopp till i förberedelserna till Marcialonga. Därför passade det perfekt att delta i Intersportloppet som kördes på halvvasabanan, start i Oxberg och målgång i Mora. Loppet hade samlat ett starkt startfält och det var prescis vad jag behövde för att få en ordentlig genomkörare. Loppet gick över förväntan och jag blev 2:a trots stavbrott som medföljde att tätklungan försvann men som jag längre fram i loppet kunde jobba ikapp. Det blev spurt mellan mig och Jimmi Johnsson och spurten vann Jimmi som hade grillat mig och övriga starfältet hårt ett antal gånger under loppet. Men jag var jättenöjd med detta loppet och det var en bra genomkörare inför Marcialonga. På kvällen efter loppet så hade jag en häftig och skön upplevelse när vi lägerdeltagare badade badtunna. Det var en grym upplevelse när snön föll från himmeln samtidigt som man satt i en varm badtunna. I hela 1 och 1 halv timme njöt jag av detta.

Tidigt på fredag morgon i förra veckan så begav det sig till Landvetter. Det var jag, Bengt (vallare) och Sören (serviceman). Vi flög vidare mot Marcialonga och resan gick bra. Till en början med så vill jag tacka Bengt och Sören för en fantastisk arbetsinsats och proffessionellt arbete under hela resan. Jag kände mig ganska osäker på formen. På lördagen var det skidtest i strålande väder på spåren. Efter att ha valt ut skidor på morgonen så gick starten klockan 8.15. Jag kom iväg bra från start och såg att i första riktiga stigningen så hade 2 åkare fått en lucka på drygt 10 sek. Upp i denna stigningen hade jag en bra position men tappade placeringar och blev ordentligt trött och tappade placeringar men lyckades bita ihop och tillsammans med några övriga åkare jaga ikapp klunga första klungan som var bakom de 2 utbrytarna. Jag försöka hålla mig kvar i klungan men fick slita ordentligt några gånger för att hela tiden hålla kontakten med klungan. Jag märkte att klungan blev mindre och mindre ju nämare mål vi kom. Men klungan var ganska samlad inför den sista backen som är brutal. Drygt 2 km bara uppför och fäst vallan som fungerade när starten gick fäste ingenting utan det var bara att staka upp till mål. Men backen gjorde jag bra och jag lyckades ta en placering. Jag visste inte vad min slutplaceringen var när jag kom i mål men trodde inte den var så bra som 11:a. Jag trodde inte innan loppet att jag kunde prestera så här bra. Jag är givetvis jättenöjd med det här resultatet.

Ha de bra!