Tränings event med SMC
I måndags hade jag återigen en fantastikt bra och givande dag med SMC. Jag delade med mig av min kunskap till intresserade skidåkare i skidtunneln i Torsby. Vi blandade teori och praktik. Jag vill tacka SMC med Anders Åhs i spetsen samt kunder till SMC för en bra dag. Lycka till med er skidåkning!
Här är hela gänget.
Här är hela gänget.
Träningsuppehåll - igen
Efter en, med mina mått mätt, bra tävlingspremiär så blev jag sjuk när jag kom hem från Bruksvallarna och har tyvärr inte kunnat träna. Träningsupphållet har varit i en vecka nu men jag känner mig bättre och hoppas snart att jag kan starta igång försiktigt med träningen igen.
Ha de bra!
Ha de bra!
Längdskidpremiär
Nu var tävlingspremiären avklarad. Efter 3 skiddagar så var det dags att ge sig på att tävla. Jag ställde upp i sprinten i fri stil på lördagen. Detta var faktiskt min första fri stil sprint som senior. Jag blev 99:a av 132 startande. Det är inte mycket att säga om. Jag är ingen sprinter och jag tränar ingen sprint. Då är jag en bra bit ned i resultatlistan. Resultat hittar ni här.
Däremot dagens 15 km fri stil gick mycket bättre. Efter en svag öppning så tog jag placeringar allt eftersom. Robin Norum starade 30 sekunder bakom mig och kom ikapp efter första av 5 varv. Jag tog rygg på Robin och följde honom in i mål på de resterande 4 varven. Tack för farthållningen Robin. Jag blev 58:a av 153 startande. 36:a av svenskarna. Resultat hittar ni här.
Ha de bra!
Däremot dagens 15 km fri stil gick mycket bättre. Efter en svag öppning så tog jag placeringar allt eftersom. Robin Norum starade 30 sekunder bakom mig och kom ikapp efter första av 5 varv. Jag tog rygg på Robin och följde honom in i mål på de resterande 4 varven. Tack för farthållningen Robin. Jag blev 58:a av 153 startande. 36:a av svenskarna. Resultat hittar ni här.
Ha de bra!
Det har gått lång tid...
Ursäkta att det har tagit så lång tid innan jag uppdaterat bloggen sedan senast. Det har varit fullt upp och tiden har rullat på.
Det tog ungefär en och en halv vecka innan jag var igång efter min förkylning. Jag var igång och tränade några dagar innan jag åkte upp på träningläger i Torsbys skidtunneln. Jag var där i drygt 4 dagar och åkte i tunneln 2 gånger om dagen. Det var mycket folk i tunneln så jag behövde inte var rädd för att behöva träna själv. Jag hann med 3 intensiva pass under min vistelse i tunneln fördelat på 2 st klassiska och 1 i skate. Resterande pass var lugna distanspass. Jag kom hem sent på torsdagskvällen efter att ha deltagit på en längdträff i Stenungsund för mina sponsorer Fischer och Swix. Jag hann inte packa ur hemma utan var i princip hemma och sov några timmar för att sedan ta med mig familjen till Göteborg för ett möte kl 10.00. Vi stannade i Göteborg hela helgen och sov hos Maries kompis.
På lördagen var det dags för Finalloppet i löpning. 18.8 km i tuff terräng kring Skatås. En tuff löptävling där min tid var 1.12.33 och jag kom på 16:e plats. Jag tyckte det gick ok men inte mer än så. Det har ju varit sparsamt med löpning det senaste så det gick inte lika lätt att springa som tidigare under barmarkssäsongen. Orsaken till att jag var med på löptävlingen var till stor del att det "ingick" i inflyttningsfesten hos min gode vän Martin Henricson. Många som skulle vara med på festen på lördagkvällen deltog i Finalloppet. En väldigt trevlig fest och det tackar vi värdfamiljen för!
Dagen efter på söndagen var det dags för rullskidstävlingen Rollsborundan som gick i Kungälv. Det var sista deltävlingen i västsvenska rullskidscupen. Jag ledde cupen med 1 poäng innan loppet. Jag blev 4:a i Rollsborundan och tappade ledningen i cupen till en 2:a plats totalt. Efter loppet var det middag i Kungälv hos Maries föräldrar och det smakade toppen.
På eftermiddagen samma dag direkt från Kungälv bar det av till min syster och hennes familj för att fira Ludvigs 2 års dag i efterskott. Jag var i Torsby när han fyllde år. Som vanligt så visade sig Ludvig från sin bästa sida och underhöll oss hela kvällen! Väl hemma vid 9-tiden på kvällen så var denna intensiva och innehållsrika helgen över. Den tog ut sin rätt och jag somnade utan problem på kvällen.
Nu är jag i Bruksvallarna. Jag var hemma i 2 dagar innan jag åkte hit i tisdags i snöovädret. Det har aldrig tagit så lång tid att åka hit som nu. Jag stannade och tankade 2 gånger och en snabb driv-in på Mc Donald´s i Mora. Bilen kan inte varit still i mer än en kvart. Jag åkte hemifrån strax efter 13 och var här 23.30. Alltså 10 timmar och 30 minuter...
Men väl här så är det fantastiskt fint och skönt att äntligen komma på snö för första gången (tunneln räknas inte som riktigt skidåkning tycker jag). Jag har kört 2 pass på onsdag och torsdag för att köra ett pass idag fredag. Det är tävlingar här både lördag och söndag. Söndagens distanstävling bestämde jag mig tidigt för att köra men sprinten som går imorgon lördag bestämde jag mig sent för att ställa upp i. Båda tävlingarna går i fri stil. Jag har inga större förhoppningar om tävlingarna utan ser det mer som ett led i förberedelserna till tävlingarna som kommer längre fram i vinter. Men självklart när jag väl står på startlinjen så är det fullt ös och fokus på tävlingen som gäller.
Ha de bra!
Det tog ungefär en och en halv vecka innan jag var igång efter min förkylning. Jag var igång och tränade några dagar innan jag åkte upp på träningläger i Torsbys skidtunneln. Jag var där i drygt 4 dagar och åkte i tunneln 2 gånger om dagen. Det var mycket folk i tunneln så jag behövde inte var rädd för att behöva träna själv. Jag hann med 3 intensiva pass under min vistelse i tunneln fördelat på 2 st klassiska och 1 i skate. Resterande pass var lugna distanspass. Jag kom hem sent på torsdagskvällen efter att ha deltagit på en längdträff i Stenungsund för mina sponsorer Fischer och Swix. Jag hann inte packa ur hemma utan var i princip hemma och sov några timmar för att sedan ta med mig familjen till Göteborg för ett möte kl 10.00. Vi stannade i Göteborg hela helgen och sov hos Maries kompis.
På lördagen var det dags för Finalloppet i löpning. 18.8 km i tuff terräng kring Skatås. En tuff löptävling där min tid var 1.12.33 och jag kom på 16:e plats. Jag tyckte det gick ok men inte mer än så. Det har ju varit sparsamt med löpning det senaste så det gick inte lika lätt att springa som tidigare under barmarkssäsongen. Orsaken till att jag var med på löptävlingen var till stor del att det "ingick" i inflyttningsfesten hos min gode vän Martin Henricson. Många som skulle vara med på festen på lördagkvällen deltog i Finalloppet. En väldigt trevlig fest och det tackar vi värdfamiljen för!
Dagen efter på söndagen var det dags för rullskidstävlingen Rollsborundan som gick i Kungälv. Det var sista deltävlingen i västsvenska rullskidscupen. Jag ledde cupen med 1 poäng innan loppet. Jag blev 4:a i Rollsborundan och tappade ledningen i cupen till en 2:a plats totalt. Efter loppet var det middag i Kungälv hos Maries föräldrar och det smakade toppen.
På eftermiddagen samma dag direkt från Kungälv bar det av till min syster och hennes familj för att fira Ludvigs 2 års dag i efterskott. Jag var i Torsby när han fyllde år. Som vanligt så visade sig Ludvig från sin bästa sida och underhöll oss hela kvällen! Väl hemma vid 9-tiden på kvällen så var denna intensiva och innehållsrika helgen över. Den tog ut sin rätt och jag somnade utan problem på kvällen.
Nu är jag i Bruksvallarna. Jag var hemma i 2 dagar innan jag åkte hit i tisdags i snöovädret. Det har aldrig tagit så lång tid att åka hit som nu. Jag stannade och tankade 2 gånger och en snabb driv-in på Mc Donald´s i Mora. Bilen kan inte varit still i mer än en kvart. Jag åkte hemifrån strax efter 13 och var här 23.30. Alltså 10 timmar och 30 minuter...
Men väl här så är det fantastiskt fint och skönt att äntligen komma på snö för första gången (tunneln räknas inte som riktigt skidåkning tycker jag). Jag har kört 2 pass på onsdag och torsdag för att köra ett pass idag fredag. Det är tävlingar här både lördag och söndag. Söndagens distanstävling bestämde jag mig tidigt för att köra men sprinten som går imorgon lördag bestämde jag mig sent för att ställa upp i. Båda tävlingarna går i fri stil. Jag har inga större förhoppningar om tävlingarna utan ser det mer som ett led i förberedelserna till tävlingarna som kommer längre fram i vinter. Men självklart när jag väl står på startlinjen så är det fullt ös och fokus på tävlingen som gäller.
Ha de bra!
