4:e svensk i Marcialonga
De filmade första klungan nästan hela tiden, och i den låg Markus. Han hade startnummer 31. I första klungan låg mellan 15-20 personer ungefär och Markus låg bland de 5-7 sista i stort sätt hela tiden. När de närmade sig mål drog Oscar Svärd, Jerry Arhlin och Jörgen Aukland ifrån klungan och höll detta fram till mål. Oscar vann med tiden 3:02.28,0. Markus kom på en 14:e plats med tiden 3:04.56,2. Han blev 4:e svensk, efter Oscar Svärd, Jerry Arhlin och Markus Leijon från Mora. En helt otroligt bra insats tycker jag!
Jag har ännu inte pratat med Markus, men jag förmodar att han är nöjd med loppet (!). Det såg ut som han höll ett ganska jämnt lopp från start till mål. Sista backen var en chock... det var inte mänskligt! Det var tråkigt att man bara fick följa de som låg först. Jag tycker för övrigt också att kommentatorerna missar en hel massa när de endast nämner Oscar, Jerry, Aukland och Rezac och några åkare till. Jag kan ha fel, men jag tror det nämndes en gång att Markus låg där han låg. Även Anders Palmér som låg i första klungan uppe bland topp fyra några gånger blev inte nämnd speciellt mycket. Mycket underligt tycker jag. Eftersom kommentatorerna är endast kommentatorer för Sverige borde det vara av intresse hur det går för de svenskar som är med i loppet. En tanke bara...
Nu längtar jag till Markus ringer så jag får gratulera honom och så han kan berätta om hans dag!
Jag har varit hos Anna-Karin hela helgen och det har varit jätte mysigt! Vi har tjötat, ätit, shoppat och bara tagit det lugnt, en härlig helg helt enkelt. Vi åt en mycket god räksallad igår, mmm!!!
Hej svejs!
Under konstruktion...
Har ni några förslag, vill ni vara med som länk eller annat så skriv detta i kommentarer!
For now... over and out!
Vad var du i ditt förra liv?
Markus gick och lade sig supertidigt för den kvällsmänniska han är (han är även morgonmänniska, vissa är tydligen aldrig trötta hahha). Han lade sig vid halv elva ungefär, men när klockan var halv två var han fortfarande vaken. Han somnade runt två kanske, och sen ringde hans klocka runt fyra (!). Jag kunde ligga kvar men jag vaknade. Runt halv fem kom Sören och hämtade honom, och nu sitter de på ett plan ner till Italien. Sören är med Markus för att hjälpa honom med vallning och även drickalangning inför/på tävlingen som är på söndag: det stora loppet Marcialonga! Även detta kan man följa på SVT Play, och jag rekommenderar det. Det är spännande, kittlande, nervpirrande med mera (och det tar jag från min erfarenhet av SVT Play från loppet i Tjeckien).
Under veckan som gått, och även under helgen har Markus inte tävlat utan endast tränat. Det sliter inte lika mycket på kroppen att träna som att tävla så det är en medveten tanke med att han varit tävlingsfri. Sen har han ju varit i Grönklitt och hållt i träningen på Vasaloppslägret. Fast man kan säga som så här, det var inte mycket mer snö där uppe.
En liten tråkig grej mitt i allt det roliga är att headern som jag är så stolt över är lite inaktuell tyvärr. Markus har sen jag lämnade mina bilder till Emelie som designade vår fina header bytt sponsor för glasögon, och åker nu med skidglasögon från Casco (jag återkommer om detta!). Jag kan lägga in en bild där ni kan se de nya fina glasögonen:
Så det kan komma att bli ett headerbyte. Men eftersom jag fortfarande inte kan designa utan endast lägga in den (hahaha) så får vi se när det blir! Men de nya glasögonen är i alla fall skitsnygga! När Markus körde loppet i Tjeckien såg man glasögonen otroligt tydligt när han åkte. Thomas (pappa) frågade om Markus hade guldglasögon, för de reflekterade lite i guld och andra färger när solen låg på dem, superläckert!
Hej svejs så länge!
NYTT :)
I alla fall, till saken: som ni kanske ser har jag en ny header på bloggen! Underbart fin header gjord av Emelie som är så snäll! Tack Emelie! Så jag har inte gjort själva headern, men jag har lagt in den i bloggen, och det är inte fy skam det! Sen är det lite fel kvar, exemplevis var orginaltexten marie&markus kvar, och jag fick därför döpa om bloggen till . :) Så tittar ni noga kan ni se en liten punkt i vänstra sidan av bilden. Vill man fixa och greja med sin blogg, men är nybörjare som jag kan man få mycket bra hjälp av en blogg som heter designa din blogg.
Vänta ni bara, det kan komma fler nya saker på bloggen hehehe :)
Ha en bra fredagkväll! "På spåret" och "Skavlan" ikväll. Rihanna är gäst bland annat och det är ju helt underbart!
En mycket bra artist tycker jag, har gjort en mängd bra låtar! Jag tycker fortfarande låten "Umbrella" är fantastisk. En låt man inte kan sitta still till, en låt som gör en glad och lycklig. Goooo Rihanna ;)
Hej svejs
Läsglädje :)
Jag skrev innan att jag läste ”Snö” av Orhan Pamuk, och det gjorde jag. Problemet var att jag drog mig för att läsa, att jag tappade suget helt enkelt. Mycket tråkig känsla eftersom jag älskar att läsa böcker. Jag var tvungen att göra något åt det! ”Min” härliga bibliotekarie Carin på jobbet rekommenderade en bok som heter: "Vad som än händer" av Kristin Hannah.
Jag tog hem den och började läsa, och kan nu inte sluta! Jag går upp extra tidigt på morgonen så jag ska hinna läsa innan jag måste göra mig i ordning för skolan. Härligt! Min läsglädje är tillbaka, det krävdes bara en bra bok! Jag lägger för tillfället boken ”Snö” på hyllan… (tänk om man kunde lägga vinter på hyllan också, välkommen VÅR!) jag gillar inte att ha halvlästa böcker på hyllan, men så får det bli.
Markus är nu i Grönklitt och har ett Vasaloppsläger. Han åkte upp igår kväll, och kommer hem igen på söndag. Inga tävlingar i helgen, utan fokus på läger och träning.
Hej svejs!
Smålands DM i Nässjö
I helgen har det varit skidtävlingar för Markus igen (nu är verkligen skidsäsongen här): 15 km klassiskt på lördagen och 30 km fri stil på söndagen. Det har varit Smålands DM i Nässjö. 
På lördagen åkte han och Christian Olsson dit tillsammans, jag stannade hemma i värmen. På lördagen kom han etta, och på söndagen kom han tvåa. Här är resultatlistan med de tre främsta från lördagen:
H 21- Intervallstart klassisk stil
1 JÖNSSON Markus Ulricehamns IF 42:28 0
2 LINGFORS David IF Hallby SOK 43:52 1:24
3 OLSSON Christian Tranemo IF 44:52 2:24
och här är från söndagen:
H 21- Intervallstart fri stil
1 KARLSSON Fredrik Eksjö SOK 1:19:56 0
2 JÖNSSON Markus Ulricehamns IF 1:20:38 42
3 LINGFORS David IF Hallby SOK 1:26:20 6:24
Jag var med på söndagen. Det var egentligen inte så kallt, men det var blåsigt, så det gällde att klä sig väderriktigt vilket jag tycker själv jag börjat bli ganska bra på. Jag var inte bara med som stöd och hejarklack för Markus utan jag var även med som langare... alltså drickalangare. Detta kortet är taget från platsen där jag stod och det var i början på en nedförsbacke i slutet av en lång uppförsbacke. Jag kunde ta kort första varvet för då skulle Markus inte ha någon dricka (varm sportdryck), för resterade fem varv var jag fullt upptagen med att langa som en duktig och erfaren langare. (Markus sa till mig att jag gjorde ett bra jobb, varje varv vilket peppade mig :) så lite det behövs egentligen).
Det klassiska loppet var Markus i ledning från början till slut och han sa själv att hans skidor var bra vallade. Till sin hjälp med detta hade han vallagurun Bengt Rytty. Söndagens lopp kunde han matcha den duktiga skejtåkaren Fredrik Karlsson från Eksjö. Efter första varvningen ledde Markus loppet, men efter 10 km låg de lika, men sedan drog Fredrik ifrån mellan 10-20 km. Sista milen höll de i princip samma fart.
Här en bild på Markus och Fredrik Karlsson som åkt flera världscuper i skejt för Sverige, och innan jul blev han tvåa i Skandinaviska Cupen i Finland, med distansen 15 km fri stil.
Markus var nöjd med helgen, och det är det som betyder mest för mig! Innan vi åkte hem åt vi varsin stor och mycket god kebabtalltik med pommes. När vi kom tillbaka åkte vi till Markus syster Malin som fyllde år, grattis till henne! Och då fick vi ju även träffa söta gudsonen Ludvig, alltid lika mysigt.
Tack o hej!
Veckan efter Tjeckien
Veckan efter loppet i Tjeckien... :) Många har gratulerat både mig (!) och Markus för hans insats i Tjeckien förra helgen. När det visas på TV kommer det ut till fler människor och kanske även till människor som kanske inte är super intresserade av längdskidor och det är ju alltid roligt. Jag ser ju hur Markus sliter och kämpar med sin träning varje dag, året om, och alla dessa tävlingar som han är med på. Exempelvis att han vann rullskidscupen förra året är det inte många som uppmärksammat, förutom de som är intresserade av rullskidor. Rullskidor är en liten sport, det nämnde ju även kommentatorerna från Tjeckien, och om jag inte minns fel nämnde de att Markus åkte och var duktig på rullskidor (hrm.. han är ju med i rullskidslandslaget plus att han vann rullskidscupen) men media och allmänheten uppmärksammar inte detta på samma sätt. Därför tycker jag att det är extra roligt när Markus får lite credit för sin tävling och sin träning som lett fram till det!
Till veckan... I onsdags efter träning med skideleverna åkte Markus upp till Trollhättan. Först träffade han Magnus där han också bodde. Magnus är en mycket drivande och konditionsidrottsintresserad entreprenör, och även han som är mest drivande inom Alliansloppet som Markus tävlar för i löpning och rullskidor. I torsdags morse träffade Markus Lars-Ove på "Rygg- och ledkliniken", som är hans styretränare. Han fick ett nytt program som han tyckte verkar bra. Lite nya övningar bland annat en som hette "drag till knäböj" vilket är en ej fullständig frivändning. Han åt lunch tillsammans med Magnus och på eftermiddagen tränade han skidor på Trollhättans elljusspår. Det var ett fint spår, med bra spår :). På kvällen åt han (och jag dregglar när jag skriver det, och önskar jag hade varit med honom) en stor portion revbensspjäll med pommes på Buddy's i Trollhättan. Till förrätt blev det pilgrimsmusslor (jag undrar ibland varför han berättar detta för mig... hahhaha).
Idag är det fredag och snart är det "På spåret" och sen "Skavlan", och Markus är uppe i vallarboden vid Lassarlyckan och vallar inför helgen. Det är nämligen tävlingar igen, och denna gången är det Smålands DM, i Nässjö. Imorgon lördag blir det 15 km klassiskt och på söndag blir det 3 mil fri stil.
Jag har gjort min första vecka i skolan efter jullovet, och det har varit skitkul! Jobbigt att gå upp på morgonen dock... men imorgon kan jag sova ut! Startat en ny kurs (psy b) vilket är superkul! Det har varit svinkallt under veckan, Markus säger varje dag: Åh va vackert det är... Grrr säger jag, nu får det bli lite mildare tycker jag! Snön får gärna ligga kvar så länge skidsäsongen pågår enligt mig, för då får jag ha honom hemma mer! :)
Ha en bra helg! Jag kommer uppdatera om helgens tävlingar! Nu ska jag laga spagetti med ostsås och lax i folie i ugn. Mmm jummi! Det blir nog bra uppladdning inför helgen!
Jizerska Padesatka :)
Loppet startade klockan 09.00 imorse, men på grund av vädret kunde de inte börja sända live från spåren förrän vid 10.00, men man kunde följa starten. Jag letade febrilt efter Markus, och såg honom! Ganska lätt att känna igen när man lärt sig hans åkstil! Han hade startnummer 354. Han fick en jättebra start, och sen låg han i första och andra klungan hela loppet. När de närmade sig mål låg han i slutet av första klungan, och fick spurta mot Jerry Arhlin in på upploppet. Han kom in på en imponerande 10:e plats (jag är sååå otroligt stolt och det vet jag fler som är!) på en tid på 2.14.58.2 (här räknar vi hundradelar!).
Jag har inte pratat med Markus ännu, men jag tror att han är nöjd med loppet! Nu börjar hans resa hem mot Sverige igen, och lyckliga jag får krama och pussa på honom när han kommer hem! Life is good!
Kram
Lördag = förberedelsedag
Lördag är lika med förberedelsedag för Markus nere i Tjecken. Han ska testa hur glidet är, hur fästet är osv. Ja, nu börjar vetenskapen kring vallningen... vilket jag inte ger mig in på (det finns ju de som har detta som heltidssysselsättning...) fästvalla, glidvalla, röd, grön, mix, special med mera...??? Men jag vet att han tar dagen till att försöka hitta perfekta vallan och förutsättningarna för tävlingen imorgon. Han ska ut och träna en timme till en och en halv idag. Förhoppningsvis på banan där loppet går imorgon.
De tog flyget igår, kom fram på eftermiddagen, och sen körde de till hotellet där de ska bo fram till söndag. Markus, Dan och Håkan delar ett rum, så får hoppas ingen av dem snarkar högt och håller de andra vakna. Dan åker ju också för UIF och Håkan är med för att sköta vallning och även drickalangning under loppet, som är 5 mil.
Man kan följa loppet på SVT PLAY imorgon om man vill!
Jag håller redan tummarna för Markus, och hoppas förberedelserna går som planerat där nere!
Hej svejs, och jag kommer uppdatera hur det gått!
Det börjar bra... :)
(Läste på sidan där resultatet om loppet stod, och där stod det att det var -11 när loppet genomfördes. Men jag tror att det var kallare, det såg kallare ut från under täcket i soffan ;) )
Som det varit hela detta året var det även igår omänskligt kallt, så jag var ganska nöjd med att vara hemma! Har förberett lite inför terminstart på måndag. Jag har en ny kurs (psykologi b), och den börjar på måndag morgon klockan 7.50. Ska bli skitkul och jag måste säga att jag längtar! Har även hittat ett underbart program på 8:an (vilket jag inte kommer kunna se när jobbet drar igång igen...). "Moving to the country" eller nåt heter den. Det är storstadsmänniskor i Storbritannien som vill hitta hus på landet, och de har vissa önskemål plus en budget. Sen är det en mäklare som hittar tre+hemliga huset för dem att titta på. Underhållande (och jag är faktiskt inte ironisk!).
Vi skulle på bio igår, Avatar, som visades på Folkan i Ulricehamn. Jag var laddad och glad efter Markus lopp och längtade efter att sätta mig i biosalongen med popcorn och dricka och kolla Avatar. Snopet... när vi kommer dit är det fullsatt... har detta någon gång hänt innan i historien? Jag menar... Ulricehamn... hrm... Better luck next time!
Läser för tillfället "Snö" av Orhan Pamuk, som fick Nobelpriset i litteratur 2006. Har kommit kanske en tredjedel, och den är ok. Fast inte mer än ok, och det är inte precis som att jag längtar till att läsa... får se hur den artar sig!
Ha det bra!
Jullov med allt vad det innebär...
Ett nytt år! Julen är förbi, jullovet är snart slut, och verkligheten kommer snart ifatt en. Julen... haft en mysig jul, först i Kungälv; med en avstickare till Liseberg, och sen i Brunsered. Det har varit mycket god mat, många fina klappar och massa mys... precis som vanligt alltså :)
Här kommer lite julbilder från Kungälv (Liseberg) och Brunsered:
Först min snygga Markus från härliga och kalla Liseberg.
Fina Carina 
Tomten Fabian 
Förväntansfulla Hugo
Underbart glada Anette och tomten... vem kan det vara??? 
Den 26 december åkte Markus och jag upp till Grönklitt. Det är en LÅÅÅNG resa upp, men mysigt när man väl är framme. Vi bodde hos Maivor och Bosse Betong. De har ett otroligt stort och fint timmerhus precis intill backen i Grönklitt, och vi var inkvarterade i deras gillestuga, med eget kök och öppen spis som eldades hela tiden. Markus har tränat två pass skidor om dagen, medan jag har läst, tagit promenader, kollat teve och löst en hel massa sudoku. Det har varit grymt kallt och det kallaste när Markus var ute och tränade var minus 23 grader. Alldeles för kallt! 
Morapinglan gick av stapeln den 27 december i Mora. För att göra ett kort inlägg ännu kortare... Enligt sig själv har nu Markus gjort sin kvot med dåliga lopp... nu kan det bara bli bättre! :) Jag trodde jag skulle förfrysa mina fötter under tävlingen, men fick belöning i form av mycket god hamburgare med pommes från Daisy's i Orsa (är ni i närheten? Det är värd en avstickare!!!)
Nyår firades med Markus bror Martin (som kom upp för lite utförsåkning), samt med Bosse och Maivor med tre-rätters på värdshuset i Grönklitt, och sen lite champange vid tolv-slaget!
På nyårsdagen hade Markus en välförtjänt viloldag, och den spenderade vi på Orsa Björnpark, där vi träffade helt underbara sibiriska tigrar (jag blir i extas!)...
och urmysiga Wilbär och hans tjej Eva. (Vad man vill in och gosa med dem! Ahhh)
Kan upplysa om att jag inte använt zoom när jag tagit bilderna, för vi kom så nära djuren, det var helt otroligt!
Nu är det snart slut på jullovet då, men det känns helt ok! Imorgon onsdag är det skidtävling i Tranemo, och till helgen åker Markus till Tjeckien för Jirzeska Padezatska loppet som ingår i långloppsvärldscupen.
Hej svejs!
